拉屎真的很重要!暢快便便會令一整天的心情都好好☀️🌈拉不出來頭上會有陰雲、肚子會脹脹🌧️ 脫離便秘,向左滑看看我的小秘訣吧👀
.
🚩🚩 看更多健康生活小知識,請追蹤我 👉🏻👉🏻 @fitopts
.
.
.
#便便 #減脂生活 #最後一次減肥 #在家運動 #減重瘦身 #運動筆記 #不復胖 #澱粉控 #减肥瘦身 #營養師減肥 #腹肌 #減肥成功 #有氧 #運動減肥 #減肥日記 #健康減肥 #減脂增肌 #減肥餐單 #減肥方法 #飲食控制 #瘦全身 #減肚腩 #減重 #消脂 #健康飲食 #運動 #瘦腿 #減脂 #hkfitness #瘦手臂